【身体の巡りを整えましょう】

誰でもできる氣功を開催しています。

身体をゆるめて
可動域を上げて
軸とインナーマッスルを鍛えて
代謝&巡りのよい身体へ


ひねってのばす螺旋運動と
ポーズをとりながらの歩行。

意識を円の中心に向けながら歩くのは瞑想法に通じ、
同時にカラダ全体を刺激してインナーマッスルを活性化、
そしてカラダ中にあるツボを適度に刺激します。

こころ と からだ が同時に鍛えられる道理です♬

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【お寺de氣功体験】

・とき 決まり次第お知らせ致します。
・ところ 駕龍寺　客殿
・体験価格 2,500円




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